Nasze cechy
Równowaga ciała i umysłu
Nasze usługi koncentrują się na równowadze ciała i umysłu poprzez różnorodne praktyki jogi i medytacji. Każda sesja jest zaprojektowana, aby wspierać osobisty rozwój oraz zdrowie psychiczne.
Profesjonalni instruktorzy
Zajęcia jogi prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy dbają o odpowiednią atmosferę i komfort uczestników. Uczestnicy mogą oczekiwać indywidualnej uwagi i wsparcia.
Zróżnicowane techniki
Sekcja ta skupia się na technikach jogi, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego uczestnika. Dzięki temu, każdy może znaleźć odpowiednią dla siebie drogę do harmonii.
Indywidualne podejście
Każda sesja jogi i medytacji jest dostosowana do potrzeb uczestników, co pozwala na maksymalne wykorzystanie potencjału każdej osoby. Uczestnicy mogą skorzystać z różnych stylów i technik.
Programy dla każdego poziomu
Nasze programy są zaprojektowane, aby wspierać zarówno początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Uczestnicy mogą rozwijać swoje umiejętności w komfortowym otoczeniu.
Nasze Usługi
Odkryj harmonię ciała i umysłu
Studio Mavokubinade oferuje kompleksowe podejście do harmonii ciała i umysłu poprzez różnorodne praktyki jogi, medytacji oraz technik oddechowych. Nasze zajęcia są zaprojektowane, aby wspierać uczestników w osiąganiu wewnętrznego spokoju i równowagi.
Zajęcia Jogi
Zajęcia jogi oferują różne style, takie jak Vinyasa, Hatha oraz Yin, dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Każda sesja koncentruje się na połączeniu ruchu, oddechu i uważności, co sprzyja redukcji stresu i poprawie samopoczucia.
- Zajęcia jogi skupiające się na równowadze ciała i umysłu, techniki relaksacyjne, poprawa elastyczności i siły. Dowiedz się więcej
Sesje jogi
Sesje jogi obejmują różnorodne techniki, które łączą ruch, oddech i medytację, wspierając harmonię ciała i umysłu. Uczestnicy mogą doświadczyć poprawy elastyczności i siły, a także redukcji stresu.
- Zajęcia dostosowane do wszystkich poziomów, indywidualne podejście, różnorodne style jogi. Dowiedz się więcej
Medytacja
Medytacja w naszym studio pozwala uczestnikom na głębokie zanurzenie się w praktykach uważności. Sesje prowadzone są przez doświadczonych nauczycieli, którzy pomagają w osiągnięciu stanu relaksu i wewnętrznej ciszy.
- Sesje prowadzone przez doświadczonych nauczycieli, różnorodne techniki medytacyjne, wsparcie w rozwoju osobistym. Dowiedz się więcej
Warsztaty medytacyjne
Warsztaty medytacyjne oferują praktyki, które pomagają w osiągnięciu wewnętrznego spokoju i uważności. Uczestnicy uczą się technik oddechowych i medytacyjnych, które można stosować w codziennym życiu.
- Techniki oddechowe, medytacja prowadzona, różnorodne tematy warsztatowe. Dowiedz się więcej
Warsztaty Medytacyjne
Techniki oddechowe są kluczowym elementem naszych zajęć, pomagając w regulacji emocji i poprawie koncentracji. Ćwiczenia oddechowe są wplecione w każdą sesję, co wspiera uczestników w osiąganiu głębszego spokoju.
- Warsztaty dotyczące technik medytacyjnych, praktyki mindfulness, tworzenie przestrzeni do refleksji. Dowiedz się więcej
Techniki Oddechowe
Ćwiczenia oddechowe są kluczowym elementem w osiąganiu równowagi ciała i umysłu. Uczestnicy uczą się technik, które pomagają w redukcji stresu i poprawie koncentracji.
- Ćwiczenia oddechowe dostosowane do poziomu uczestników, nauka różnych technik oddechowych, poprawa samopoczucia emocjonalnego. Dowiedz się więcej
Plany cenowe
Wybierz swój plan
Oferujemy różnorodne plany cenowe, które odpowiadają potrzebom wszystkich uczestników. Każdy plan zawiera dostęp do zajęć jogi i medytacji w różnych formatach.
Plan podstawowy
100 PLN/miesiąc
Plan podstawowy: dostęp do jednych zajęć jogi tygodniowo. Uczestnicy mogą korzystać z różnych stylów i technik w ramach sesji.
Nielimitowany dostęp do zajęć jogi, możliwość uczestnictwa w warsztatach tematycznych, dostęp do materiałów edukacyjnych online.
Dowiedz się więcejPlan rozszerzony
180 PLN/miesiąc
Plan rozszerzony: dostęp do dwóch zajęć jogi tygodniowo oraz jednego warsztatu medytacyjnego miesięcznie. Uczestnicy mogą rozwijać swoje umiejętności w różnych technikach.
Dwa zajęcia jogi tygodniowo, jeden warsztat medytacyjny miesięcznie.
Dowiedz się więcejPlan premium
250 PLN/miesiąc
Plan ten oferuje elastyczność w korzystaniu z zajęć jogi, z możliwością wyboru różnych stylów i poziomów trudności. Uczestnicy mają również dostęp do ekskluzywnych wydarzeń.
Nielimitowany dostęp do zajęć jogi i medytacji, dostęp do wszystkich warsztatów.
Dowiedz się więcejProces uczestnictwa
Jak to działa
Proces uczestnictwa w naszych zajęciach jest prosty i dostępny dla każdego. Uczestnicy mogą zarejestrować się online i wybrać dogodny dla siebie plan.
Rejestracja
Krok 1: Rejestracja online na stronie studia. Uczestnicy wybierają plan, który najlepiej odpowiada ich potrzebom.
Indywidualne podejście
Krok 2: Wybór zajęć jogi lub warsztatów medytacyjnych. Uczestnicy mogą przeglądać harmonogram i wybierać dogodny termin.
Wybór zajęć
W tej fazie uczestnicy są zachęcani do eksploracji różnych stylów jogi, co pozwala na znalezienie najbardziej odpowiedniego dla siebie podejścia. Nauczyciele dostosowują zajęcia do potrzeb grupy.
Uczestnictwo
Krok 3: Uczestnictwo w zajęciach. Uczestnicy mogą przyjść na zajęcia, korzystając z materiałów dostarczonych przez instruktorów.
Feedback i rozwój
Krok 4: Feedback i rozwój. Uczestnicy mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i korzystać z dodatkowych materiałów edukacyjnych.